Okres zimowy często kojarzy się z mniejszą ilością ruchu, krótszymi dniami i spadkiem motywacji do aktywności fizycznej. Tymczasem regularny ruch zimą ma ogromne znaczenie dla…
Zima to okres szczególnych wyzwań dla organizmu. Niskie temperatury, mniejsza ekspozycja na światło słoneczne oraz sezon infekcyjny sprawiają, że odpowiednio skomponowana dieta ma kluczowe znaczenie…
Teleporady, recepty online oraz konsultacje zdalne stały się powszechną formą kontaktu z ochroną zdrowia. Jako placówka medyczna chcemy zwrócić uwagę pacjentów na istotny problem, który…
1. Rola żelaza w organizmie Żelazo to jeden z kluczowych pierwiastków niezbędnych do życia. Jego najważniejsze funkcje to: Bez odpowiedniej ilości żelaza organizm nie jest…
1. Czym jest HIV i AIDS? HIV (ludzki wirus niedoboru odporności) atakuje układ immunologiczny, stopniowo osłabiając odporność organizmu.AIDS to najcięższy etap nieleczonej infekcji HIV, prowadzący…
Układ pokarmowy odpowiada za trawienie, wchłanianie i odżywianie całego organizmu. Choroby żołądka, przełyku czy jelit mogą rozwijać się długo i cicho — bez wyraźnych sygnałów…
Słodycze towarzyszą nam od najmłodszych lat – są symbolem nagrody, radości i przyjemności.Cukier poprawia nastrój, dodaje energii i… często trudno się mu oprzeć.Ale czy naprawdę…
Czym jest terapia falą uderzeniową? Terapia falą uderzeniową (z ang. Shock Wave Therapy, ESWT) to nowoczesna metoda leczenia, która wykorzystuje energię akustycznych fal uderzeniowych do…
12 listopada obchodzimy Światowy Dzień Zapalenia Płuc – dzień, który przypomina, jak ważna jest profilaktyka, szybkie rozpoznanie objawów oraz skuteczne leczenie chorób układu oddechowego.Zapalenie płuc,…
Każdy ból ma swoją przyczynę — czasem to napięcie, przeciążenie, a czasem mikrouraz, który długo dawał o sobie znać.Nowoczesna fizjoterapia oferuje rozwiązania, które nie tylko…