Menu Zamknij

Co warto wiedzieć o grypie

Grypa to ostra, sezonowa choroba wirusowa, wywoływana przez wirusa grypy typu A lub B.

Grypa jest wirusową chorobą układu oddechowego przenoszoną drogą kropelkową, którą bardzo łatwo się zarazić. Chory zaczyna zarażać, zanim jeszcze wystąpią u niego pierwsze objawy. Od momentu zakażenia, do wystąpienia pierwszych dolegliwości upływa od 24 do 72 godzin.

Objawy- jak odróżnić grypę od przeziębienia?

Pierwsze objawy świadczące o zakażeniu pojawiają się zazwyczaj nagle. Można do nich zaliczyć: zmęczenie, osłabienie oraz bóle głowymięśni i stawów. Następnie występuje gorączka, a wraz z nią dreszcze i szybka męczliwość. W dalszej kolejności chory odczuwa także inne objawy, jak suchy kaszel, ból gardła oraz nieżyt nosa.U większości pacjentów grypa przebiega stosunkowo łagodnie. Może się jednak zdarzyć, że dojdzie w jej przebiegu do niebezpiecznych dla życia komplikacji.

Możemy wyróżnić cztery główne różnice między przeziębieniem a grypą.

  1. Przede wszystkim przeziębienie występuje znacznie częściej niż grypa.1
  2. Przeziębienie i grypa rozwijają się zupełnie inaczej: objawy przeziębienia mają tendencję do stopniowego narastania, podczas gdy grypa może uderzyć nagle i z dużą siłą.1
  3. Grypa zwykle atakuje cały organizm, podczas gdy przeziębienie – tylko drogi oddechowe.
  4. Grypa wywoływana jest przez wirusy grypy. Przeziębienie może być natomiast wywołane przez wiele różnych wirusów.

Jakie są objawy grypy?

  • gorączka 38°C-40°C lub wyższa,
  • dreszcze,
  • ból mięśni,
  • ból stawów,
  • ból głowy,
  • skrajne znużenie lub zmęczenie,
  • ogólne złe samopoczucie,
  • kaszel,
  • zatkany nos i/lub katar,
  • brak apetytu,
  • wymioty lub biegunka (rzadko, zwykle u dzieci).

Jak długo trwa grypa?

Choroba zwykle ustępuje samoistnie po 3–7 dniach, ale kaszel i uczucie rozbicia mogą się utrzymywać ≥2 tygodni. Do 50% zakażeń przebiega bezobjawowo.

Chory powinien się  zgłosić do lekarza, gdy:

  • wysoka gorączka i inne ostre objawy grypy utrzymują się dłużej niż 3 dni
  • gorączka pojawia się ponownie po kilku dniach przerwy
  • stan chorego uległ istotnemu pogorszeniu.

Chory na grypę powinien się pilnie znaleźć się w szpitalu, gdy pojawią się następujące objawy alarmowe (świadczące o powikłaniach i/lub nasilaniu się choroby):

  • problemy z oddychaniem (duszność) – ciężki oddech, przyspieszony oddech, głośny lub chrapliwy oddech, uczucie braku tchu lub ściskania klatki piersiowej, ból w płucach
  • pogorszenie świadomości, dezorientacja, letarg, majaczenie, utrata przytomności, kłopot z obudzeniem chorego, drgawki
  • znaczne osłabienie mięśni, kłopot z poruszaniem rękami i/lub chodzeniem;
  • znacznie mniejsza niż zwykle ilość oddawanego moczu (lub brak moczu), suchość w ustach, brak łez podczas płaczu, zawroty głowy lub zasłabnięcie przy próbie wstania, niskie ciśnienie tętnicze
  • bardzo wysoka gorączka (ponad 40°C)
  • krwiste lub sine plamki na skórze; siny lub fioletowy kolor warg lub skóry wokół ust, na czubku nosa lub na palcach
  • krwioplucie lub różowe zabarwienie śliny/plwociny.

Jak się uchronić przed grypą?

  • przestrzegaj zbilansowanej diety bogatej w warzywa i owoce
  • pamiętaj o aktywności fizycznej – dostosuj do swojego stanu zdrowia i wieku
  • suplementuj witaminę D
  • ogranicz stres.

W okresie wzmożonych zachorowań na grypę i inne infekcje:

  • myj często ręce
  • nie przebywaj w pomieszczeniach, w których jest dużo osób
  • unikaj kontaktów z osobami, które mają objawy infekcji.

Szczepienia

Szczepienie przeciwko grypie sezonowej jest najskuteczniejszą metodą zapobiegania zachorowaniu. Możesz się zarazić, ale przejdziesz lżej infekcję i możesz uniknąć powikła

Zaszczep się przed sezonem chorobowym. Umów się w:

  • swojej przychodni podstawowej opieki zdrowotnej (POZ)
  • innych placówkach medycznych.

Powikłania po grypie

Zamiast przechodzić grypę, lepiej jej unikać. Choroba nie jest przyjemnym doświadczeniem i osłabia organizm. Zapobieganie zachorowaniu na grypę chroni też przed powikłaniami, które mogą towarzyszyć grypie.

Niektóre możliwe powikłania:

  • układ oddechowy:
    • zapalenie płuc
    • zapalenie oskrzeli
    • wtórne bakteryjne zapalenie płuc
    • zapalenie oskrzelików
    • zaostrzenie astmy
    • niewydolność wielonarządowa
  • układ krążenia:
    • zapalenie mięśnia sercowego
    • zapalenie osierdzia
    • zwiększone ryzyko zawału serca
    • zapalenie mięśni obwodowych
  • układ nerwowy:
    • zapalenie mózgu i opon mózgowych
    • encefalopatia
    • zespół Reye’a – częściej u dzieci
    • zespół Guillain–Barré.

źródło zdjęcia: freepik.com