Grypa to ostra, sezonowa choroba wirusowa, wywoływana przez wirusa grypy typu A lub B.
Grypa jest wirusową chorobą układu oddechowego przenoszoną drogą kropelkową, którą bardzo łatwo się zarazić. Chory zaczyna zarażać, zanim jeszcze wystąpią u niego pierwsze objawy. Od momentu zakażenia, do wystąpienia pierwszych dolegliwości upływa od 24 do 72 godzin.
Objawy- jak odróżnić grypę od przeziębienia?
Pierwsze objawy świadczące o zakażeniu pojawiają się zazwyczaj nagle. Można do nich zaliczyć: zmęczenie, osłabienie oraz bóle głowy, mięśni i stawów. Następnie występuje gorączka, a wraz z nią dreszcze i szybka męczliwość. W dalszej kolejności chory odczuwa także inne objawy, jak suchy kaszel, ból gardła oraz nieżyt nosa.U większości pacjentów grypa przebiega stosunkowo łagodnie. Może się jednak zdarzyć, że dojdzie w jej przebiegu do niebezpiecznych dla życia komplikacji.
Możemy wyróżnić cztery główne różnice między przeziębieniem a grypą.
- Przede wszystkim przeziębienie występuje znacznie częściej niż grypa.1
- Przeziębienie i grypa rozwijają się zupełnie inaczej: objawy przeziębienia mają tendencję do stopniowego narastania, podczas gdy grypa może uderzyć nagle i z dużą siłą.1
- Grypa zwykle atakuje cały organizm, podczas gdy przeziębienie – tylko drogi oddechowe.
- Grypa wywoływana jest przez wirusy grypy. Przeziębienie może być natomiast wywołane przez wiele różnych wirusów.
Jakie są objawy grypy?
- gorączka 38°C-40°C lub wyższa,
- dreszcze,
- ból mięśni,
- ból stawów,
- ból głowy,
- skrajne znużenie lub zmęczenie,
- ogólne złe samopoczucie,
- kaszel,
- zatkany nos i/lub katar,
- brak apetytu,
- wymioty lub biegunka (rzadko, zwykle u dzieci).
Jak długo trwa grypa?
Choroba zwykle ustępuje samoistnie po 3–7 dniach, ale kaszel i uczucie rozbicia mogą się utrzymywać ≥2 tygodni. Do 50% zakażeń przebiega bezobjawowo.
Chory powinien się zgłosić do lekarza, gdy:
- wysoka gorączka i inne ostre objawy grypy utrzymują się dłużej niż 3 dni
- gorączka pojawia się ponownie po kilku dniach przerwy
- stan chorego uległ istotnemu pogorszeniu.
Chory na grypę powinien się pilnie znaleźć się w szpitalu, gdy pojawią się następujące objawy alarmowe (świadczące o powikłaniach i/lub nasilaniu się choroby):
- problemy z oddychaniem (duszność) – ciężki oddech, przyspieszony oddech, głośny lub chrapliwy oddech, uczucie braku tchu lub ściskania klatki piersiowej, ból w płucach
- pogorszenie świadomości, dezorientacja, letarg, majaczenie, utrata przytomności, kłopot z obudzeniem chorego, drgawki
- znaczne osłabienie mięśni, kłopot z poruszaniem rękami i/lub chodzeniem;
- znacznie mniejsza niż zwykle ilość oddawanego moczu (lub brak moczu), suchość w ustach, brak łez podczas płaczu, zawroty głowy lub zasłabnięcie przy próbie wstania, niskie ciśnienie tętnicze
- bardzo wysoka gorączka (ponad 40°C)
- krwiste lub sine plamki na skórze; siny lub fioletowy kolor warg lub skóry wokół ust, na czubku nosa lub na palcach
- krwioplucie lub różowe zabarwienie śliny/plwociny.
Jak się uchronić przed grypą?
- przestrzegaj zbilansowanej diety bogatej w warzywa i owoce
- pamiętaj o aktywności fizycznej – dostosuj do swojego stanu zdrowia i wieku
- suplementuj witaminę D
- ogranicz stres.
W okresie wzmożonych zachorowań na grypę i inne infekcje:
- myj często ręce
- nie przebywaj w pomieszczeniach, w których jest dużo osób
- unikaj kontaktów z osobami, które mają objawy infekcji.
Szczepienia
Szczepienie przeciwko grypie sezonowej jest najskuteczniejszą metodą zapobiegania zachorowaniu. Możesz się zarazić, ale przejdziesz lżej infekcję i możesz uniknąć powikła
Zaszczep się przed sezonem chorobowym. Umów się w:
- swojej przychodni podstawowej opieki zdrowotnej (POZ)
- innych placówkach medycznych.
Powikłania po grypie
Zamiast przechodzić grypę, lepiej jej unikać. Choroba nie jest przyjemnym doświadczeniem i osłabia organizm. Zapobieganie zachorowaniu na grypę chroni też przed powikłaniami, które mogą towarzyszyć grypie.
Niektóre możliwe powikłania:
- układ oddechowy:
- zapalenie płuc
- zapalenie oskrzeli
- wtórne bakteryjne zapalenie płuc
- zapalenie oskrzelików
- zaostrzenie astmy
- niewydolność wielonarządowa
- układ krążenia:
- zapalenie mięśnia sercowego
- zapalenie osierdzia
- zwiększone ryzyko zawału serca
- zapalenie mięśni obwodowych
- układ nerwowy:
- zapalenie mózgu i opon mózgowych
- encefalopatia
- zespół Reye’a – częściej u dzieci
- zespół Guillain–Barré.
źródło zdjęcia: freepik.com